SUCOS PARA COMBATER A GRIPE

GRIPE
 
Xarope para combater a gripe 
Ingredientes:
 
½ copo de água mineral 
3 ramos de hortelã
3 ramos de agrião 
1 colher de sopa de mel 
½ copo de água mineral ou água-de-coco 
 
Modo de preparo: 
 
Fazer o chá por infusão da hortelã e do agrião, bater no liquidificador com a água e o mel. 
Dose recomendada: tomar uma colher de sopa, quatro vezes ao dia. 
 
 
Suco para proteger da gripe no inverno 
 
 
Ingredientes:
 
½ maçã  
1 limão (suco)  
½ cenoura  
1 copo de água  
Adoçar com mel 
 
Modo de preparo:
 
Bater os ingredientes no liquidificador. 
Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições. 
 
 
Suco de acerola com mamão 
 
Ingredientes:
 
200g de polpa de acerola
1 mamão papaia sem sementes 
500 ml de água. 
 
Modo de preparo: 
 
Bater no liquidificador e beber gelado. (É aconselhável a ingestão logo após o preparo). 
 
 
Suco de caju 
 
Ingredientes:
 
2 cajus maduros  
500ml de água  
Adoçar 
 
Modo de preparo: 
 
Descascar a fruta, cortar em pedaços e bater no liquidificador com a água, adoçando a gosto. Servir gelado. 
 
 
 

 

Newsletter

Assine a nossa newsletter: