Iogurte

 

 

Iogurte? Sim, aproveite todas as suas utilidades

 

Através de sua aplicação tópica, podemos obter múltiplos benefícios do iogurte natural. Além disso, podemos aproveitar suas propriedades para aliviar úlceras e feridas bucais, ou até mesmo para aliviar as queimaduras solares.

O iogurte é um alimento delicioso, com um alto valor nutricional e uma ampla variedade de propriedades que beneficiam a saúde.

Há centenas de anos, o iogurte foi incorporado na alimentação dos seres humanos, não apenas porque é nutritivo, mas sim porque é versátil e pode ser incorporado com facilidade em muitas receitas.

O que poucos conseguem imaginar é que, além de seus usos na cozinha, ele possui outras aplicações domésticas que podem ser aproveitadas de formas alternativas.

Seu alto teor de ácido lático, lactobacilos vivos e compostos adstringentes, fornece uma variedade de usos que nos podem facilitar a vida.

Hoje queremos compartilhar os 7 melhores usos para você não deixe de aproveitá-lo em sua casa.

1 – Combater os fungos nas unhas

 As bactérias saudáveis que o iogurte natural contém são excelentes aliadas para combater os fungos nas unhas e nos pés.

Sua aplicação direta exerce um efeito antimicótico e antibacteriano que impede o desenvolvimento de infecções ou complicações.

Como utilizá-lo?

* Pegue uma pequena quantidade de iogurte e aplique com suaves massagens sobre as unhas afetadas.

* Deixe que ele se seque por si só e enxágue com água fria.

* Repita o tratamento duas vezes ao dia, por pelo menos três vezes por semana.

 2 – Aliviar as queimaduras solares

Os raios UV do sol queimam a pele e ocasionam incômodos sintomas como a sensibilidade, ardor e o prurido.

O ácido láctico do iogurte nutre a área afetada e acelera sua reparação celular para um alívio rápido e eficaz.

Como utilizá-lo?

* Aplique um pouco de iogurte frio sobre a queimadura e deixe-o agir por alguns minutos.

* Retire o excesso com um pano úmido e repita o tratamento duas vezes ao dia.

3 – Clarear os dentes 

 O iogurte nos oferece os resultados de um tratamento odontológico profissional, seu uso diário pode ajudar a minimizar as manchas amarelas.

Seus compostos ativos limpam a superfície dos dentes, diminuindo assim a presença de bactérias e restos de alimentos.

Ele também fornece cálcio e fósforo, dois minerais essenciais para a saúde dental.

Como utilizá-lo?

* Mergulhe a escova de dentes em um pote com iogurte natural e esfregue-a sobre os dentes como se fosse um creme dental.

* Repita seu uso duas vezes ao dia, por pelo menos duas semanas seguidas.

Leia também: Métodos Naturais para Clareamento dos Dentes

4 – Substituir o queijo

A consistência do creme de iogurte é muito similar ao creme de queijo mas, a diferença deste, é que o iogurte é mais baixo em gorduras e contém lactobacilos vivos saudáveis.

Este produto pode ser utilizado para passar em biscoitos, bolachas e outros alimentos que possam ser complementados com queijo.

Como utilizá-lo?

*  Passe um litro de iogurte em um coador fino para deixar que o líquido escorra.

* Cubra-o e deixe-o na geladeira de 8 a 24 horas.

* Passado este tempo, você terá uma xícara de queijo de iogurte.

5. Esfoliar a pele

Este produto é um excelente esfoliante natural para todas as áreas da pele.

Seu ácido láctico ajuda a remover as células mortas e outras impurezas que ficam acumuladas.

Como utilizá-lo?

* Misture um pouco de iogurte com farinha de aveia e aplique sobre sua pele com suaves movimentos circulares.

* Deixe-o agir durante 10 minutos e enxágue com água fria.

* Você pode repetir sua aplicação duas vezes por semana.

6 – Aliviar úlceras ou feridas

 As bactérias saudáveis do iogurte natural são úteis para acelerar a recuperação das úlceras ou feridas bucais que, geralmente, formam-se nas gengivas e nos lábios.

Como utilizá-lo?

* Aplique um colher de sopa de iogurte frio sobre a área afetada.

* Repita o tratamento duas ou três vezes ao dia.

7. Prevenir a acne

As pessoas com acne e pele oleosa podem obter muitos benefícios com o uso regular deste produto natural.

Suas propriedades antibacteriana e antifúngica limpam profundamente os poros e regulam o pH para combater os cravos.

Como utilizá-lo?

* Pegue a quantidade necessária de iogurte natural e aplique sobre as áreas propensas à acne.

*  Deixe-o agir durante 30 minutos e enxágue com água fria.

* Use-o até quaro vezes na semana.

Como você pode perceber, o iogurte possui muitos usos além dos que já conhecemos.

Sua aplicação externa não possui contraindicações e pode ser usado sobre todos os tipos de pele.

Aproveite o iogurte natural com estas finalidades e descubra que ele é um grande aliado.

 

Sabiam dessas propriedades do iorgute? O que vocês acham?

 

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