Benefícios do boldo e da carqueja para emagrecer

Chá para com combater a obesidade
Malva ou boldo nacional: estimulante da vesícula. Por causa da saponina, corrige a má digestão, funcionando como uma espécie de detergente, dividindo a gordura dos alimentos em pequenas partículas. Favorece a eliminação de toxinas e é levemente diurético. Estimula o fígado a metabolizar as gorduras, ajuda também o estômago a quebrá-las em partículas menores, facilitando a eliminação, evitando que elas fiquem em excesso na circulação e virem reservas adiposas. 
Carqueja: é uma planta nativa que está ao alcance de toda a população. Desde o tempo da vovó, a carqueja tem ocupado um lugar de destaque na farmácia caseira. Como diurético, pode ajudar nos processos de emagrecimento. 
 
Ingredientes: 
 
5g de malva-santa ou boldo nacional 
5g de carqueja  
1 copo de água 
 
Modo de preparo: 
 
Fazer o chá por infusão das ervas.  
Dose recomendada: Tomar quatro copos ao dia. 

 

 

 

Lelington Lobo Franco

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